2013年10月

2013年10月26日

製作☆プルーンジャム☆

こんばんは眠いです。

プルーンをたくさん頂いたので、鉄分豊富だからと1日1個ずつ食べてたけど
食べ切れないほどあるぉww
そろそろ、シワシワになってきたのでジャムにしてしまおうとなりました♪
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10個ちょいある。

色が悪くなってるとこは切って捨てたwww



皮はそのままで種だけ抜いて、刻んでお鍋へ ポイッ♪

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砂糖をお好みで入れ、弱火で煮詰めるだけ。
レシピ見ると砂糖をかけて1時間くらい置くと書いてあった・・・。


プルーン自体の甘みは結構あるから砂糖は少なくてもいいかと。
いつも味見しながら自分好みの甘さにしています。

水分がすっごい出たけど、冷えると固まった。
皮の色なのかな?煮詰めると色が苺ジャムっぽくなった。

後は熱湯消毒した瓶に入れて、熱いうちに瓶に入れる。
少し冷まして冷蔵庫で保管です。

便秘解消のためヨーグルトにかけて食べたら超美味かったよ!
鉄分&カルシウムも取れるので一石三鳥なのであった。



yumekasumu at 19:26|PermalinkComments(2)妊婦生活 

2013年10月21日

んん!


妊娠後期:一番の苦痛

痔にならないように便秘に気をつけていた人が多数。
多めの水分、食物繊維(野菜、寒天など)、ヨーグルト、バナナが便秘解消の四天王。
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yumekasumu at 09:15|PermalinkComments(2)妊婦生活 

2013年10月15日

食器棚を組み立てる


ゲームもリアルも製作大好きなのだ。

妊娠7か月目に入ると腹が大きくてなって
キッチンの下の収納スペースに入れてある
食器を取りだすのが、「ウェ、ウォオッ、ハアハア・・・」と、
苦しいですwww

まあ~、欲しかったんもあるし、
身体も、しんどくなったのでぇ~「食器棚」を買いました!!

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ドライバーでネジ固定するのに力入れて腹筋使ったら
腹張ったーーーーw

製作時間、普通1時間~長くて2時間だろうけど
途中眠くなったりして、結局完成まで8時間くらいかかった
妊婦で家具製作とかマジしんどww
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yumekasumu at 12:47|PermalinkComments(2)妊婦生活 

2013年10月14日

ベビー用品


お菓子片手に体重計にのる(体重管理の為の日課デス)
おはようごじゃいます

実家で食べ過ぎたおかげで、健診で軽く注意キター!
運動と今月は今の体重キープを目標にガンパル

ベビ用品お取扱店、
赤ちゃん本舗、トイザラス、西松屋。

ちょっとずつ揃ってきました

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赤ちゃんが口にするもの肌に触れるものは安全な物をと思い
一応、日本製を選んで買いました。

妊娠後期は、切迫早産などの急な入院も考慮して8カ月頃までには
揃えたいですね。

ベビーバスはいらないと言われ衣装ケースで代用を考えてますw
後は大きなもの、そうベビー布団&ベビーベット。

両方、平均2~3万ですかね・・・たけぇよ!
フローリングなので埃を考え、ベットが欲しいけど部屋が狭い!
床に布団でもいいが、踏んずけるのではないかと不安でならないw

レンタルでもいいけど、買うのと値段が変わらないという・・・・。



yumekasumu at 06:45|PermalinkComments(2)妊婦生活 

2013年10月11日

鉄分不足と妊娠線予防


貧血検査がありました。
14gあったのが10gまで減少してた。

12gは必要だそうです、薬処方は免れたけど
自力で摂取しなくては

食べ物から取るのが1番よいけれど
半分くらいはサプリからっ!ていう手もある

いただきもの、噛んだり舐めるタイプ。
もう無くなるんだよ、また買わなければ。

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あと、寒くなる時期に向けてマタニティタイツと妊娠線予防のオイル
購入しました。

このオイル、すっごい高い¥3000くらいする・・・。
でも香りがよくてレモンっぽい

5ヶ月目まではお腹は特に目立たなく
6~7カ月目で急に大きくなるお腹ちゃん。

重みで仰向けで寝れません・・・。
そして胃が圧迫され苦しい。

臓器を圧迫しないよう左向き で寝るのが良いそうです。

つわりが終わったと思ったらマイナートラブルが増える罠。
むくみ、息苦しさ、足のつり、お腹のはり、etc・・・


時々、情緒不安定になり「今後の不安」、「ツライ」、「理解者がいない」、

そう思ってしまうと、夜中にぐわ~!っと泣いてしまうこともあります。
誰かに八つ当たりする事も避けたい、葛藤

だから、

 思いっきり泣いてスッキリしてまた朝を迎える。


腹痛と胃の圧迫で昨夜食べれなかったご飯を、
静かに目覚めた朝に一人もぐもぐと食べるのだ

人間って弱くて強い。

さあ、今日もがんばろう(*'ー'*)



yumekasumu at 06:45|PermalinkComments(0)妊婦生活